课程设置

课程设置CURRICULUM

一、陈式太极拳系列班:


1、普及班:学习太极基本功、太极理论、太极内功、陈式太极九式,陈式太极老架一路、太极单剑、

2、提高班:学习陈式太极拳老架二路、陈式规定套路、太极八法、听劲、摸劲、推手;

3、中级班:学习陈式太极新架一路、进一步规范老架一路、另学传统推手实战法,

*4、高级班:学习陈式太极拳新架二路、太极春秋大刀、老架一路拆招解拳、定架子、实战竞技推手,擒拿走化等;

*5、太极技击推手实战精英班:  

                                                                                            

二,私教班


1、陈氏太极系列

2、擒拿技击加摔法